…と思いきや気温が低いので寒い‼︎
万年貧血&冬は末端まで血液が回らないので、爪部分が外道…じゃなくて人に非ずな色をしています( ꒪﹃ ꒪)
紫のよーな黒のよーな…真っ白ならマシな方ですね!(・A・)イクナイ!!
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さて、今日はヨガDAYでした♪
とは言っても通常のレッスンではなく、ダイエットMIXベーシックという、ヨガではなくエクササイズな感じのレッスンです。
年明けは割とゆるーいリラックス系のレッスンを受けてたので、ここらでしっかり体を動かすか!✧(•̀ᴗ•́)✧
てな目論見で受講したのですが…
考え甘かった‼︎αβοοη..._φ(゚∀゚ )アヒャ
以前、enjoy空手エクササイズを受けたことがあるんですが、それに近い感じでした…○| ̄|_
スクワットや腹筋はやり慣れているのでそこまで…ですが、キックボクシングの動きを音楽(超アップテンポ)に合わせて行うのです(; ・`д・´)
が、遊映さん
1.リズムを理解することはできる
2.カウントに合わせて動くことはできる
3.1と2を同時に行うことはできない
/(^o^)\ナンテコッタイ
電話しながら手書きメモとかも壊滅的(単語だけとか、重要なコトが抜けてるとか)で、つまり2つ以上のことが同時にできないんですよね(=ω=;)
ちなみに電話(というか会話かな)しながらタイピングはできます。
…ひらがなオンリーになることが多々ありますけどσ^_^;
ともあれ、何とかレッスンを終えることができました!
普通のホットヨガでも結構汗をかきますが、エクササイズはその上をいきますね─=≡Σ((( つ•̀ω•́)つ
全身使うので、久々に体動かしたー!って気になりました♡
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これは余談ですが。
遊映さんは窪田正孝くんの大ファンです。つーか大好きです‼︎\(//∇//)\
「ST-赤と白の捜査ファイル-」の時からなので割と最近なのですが…可愛い!カッコイイ!✧⁺⸜(●′▾‵●)⸝⁺✧
そんな窪田くんがまた連ドラ「臨床犯罪学者 火村英生の推理」に出演するので、もうHPが‼︎‼︎
今日のevery.でちょっと番宣してただけでもテンションアップ!
はー、満足だった◡̈♥︎
あ、今日は科捜研の女とスペシャリストを録画します♪
今クールはミステリ系や刑事モノが多くて嬉しいシーズンになりそうですよー(ර⍵ර)✧
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