GW後半？

久しぶりにかかとの高いサンダルを履いたら見事に靴擦れ…というか水膨れができた遊映さんです、こんにちはー(๑´ㅂ`๑)

サンダルって言ってもジュートのウェッジソールなので極端に足に負担がかかるワケじゃないんですけどね。

ずーっとヒールのない、あっても3cmとかの靴ばかりだったからかな^^;

面白いのは水膨れができた箇所が、かつて毎日ヒール5〜7cm履いてた時にできてたタコ？(あの、皮膚が硬くなっちゃうやつ)の場所なんですよ！

体はちゃんと覚えてるんですね(笑)

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ところで。

GWはホントどこへも行ってない遊映さんですが。

昨日、初めてスシローへ行きました！

アプリDLすると当日/後日問わず来店予約できるんですね！

タッチパネルで注文は最早回転寿司の常識な感じですが、会計時の様子とか見て、ココは上手くシステム化してるなあと(≧ڡ≦*)

あ、お寿司も美味しかったです。

1番はカタラーナでした♪←寿司じゃない

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で、今日はGW隙間の平日なので。

傷病手当金申請の書類だけを文書課に出しに病院へ行ってきました。

はー、こんな日でもいつも通りな感じで混雑してましたw(ﾟoﾟ)w

遊映さんは診察はない日なので、文書課にお願いしてササっと帰りましたが♡

最後は久しぶりのティナ。

半分寝てるのか、目がどこかイッてますΣ(OωO )

とはいえ、いつもこんなんなんですけどね(笑)

この幼い顔と甘えん坊な性格のクセに今年の秋で10歳ですから…。

自己主張めっちゃ強くてワガママ全開のアリスとはかなり違う性格ですが、実はたぶん精神年齢的なものが近いのでよく遊んでいます(ර⍵ර)✧

…ティナが全力で逃げても一瞬でアリスに捕獲されちゃうんですが(笑)

残り少ないお休み、皆さん楽しくお過ごしくださいませ〜◟(๑•͈ᴗ•͈)◞

手強い紫外線…‼︎

いきなりエリの写メでこんにちは、遊映さんです。

犬ってごはん粒ついてても気付かないものなんですねぇ(′• દ •‵)

※口の端ギリギリにひと粒(笑)

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さて、GWですね♪

人混み(ヾﾉ･ω･`)ﾅｲﾅｲ、な遊映さんは遠出なんてする予定もなく！

ヨガすらもこの期間は混むだろうと、GW明けからレッスン予約を入れます。

あ、でも先生に言われた通り、1h程の散歩はしています☆

歩いていける範囲だから、逆に人が少ないのです。ヘタしたら普通の土日より少ないかもΣ('∀`)

が、この時期は紫外線MAXレベル。

日光過敏の遊映さんには恐怖の季節でもあります(気候的には爽やか〜で素敵なんですけどね♡)

20分程日光浴びるだけで肌の露出部分&場所によっては服着てても貫通…とかあるあるです(つД`)ノ

なので一応対策はしてます(`・ω・´)ｼｬｷｰﾝ

・SPF50+/PA++++のウォータープルーフの日焼け止め

・日傘

・帽子と手袋

帽子は日傘がさせない時ですねー。

ここまでフル装備で外出するのは、今はないですが…(仕事してた時は手袋も必須でした)

今はひとり散歩時やちょっとした外出なら日焼け止め＆日傘でOKです☆

この日傘が大変優秀で(˶‾᷄ ⁻̫ ‾᷅˵)

今、使ってるのがこの2本(^^)

両方とも遊映さんが信頼している「サンバリア100」さんで購入したものです。

奥のピンクベージュがドーム型、手前のストライプ柄が2段折り畳み型で最初に買ったものです（≧ｖ≦●）

この傘のスゴいのは内側ですかねー？

紫外線、赤外線、可視光線を100%カットしてくれるので、普通の日傘だと微妙にジリジリくる暑さもコレだとないんですよ♡

って回し者みたいですが、違いますよ！(笑)

本当にありがたい存在なものでヽ( ´3｀)ﾉ

もちろん日焼け止めも大活躍ですよ！

…今年のはディズニーデザインに惹かれて買ってしまったのですが(笑)←アリエルのアレ

今年こそ出来るだけ症状が出ないように終われると良いなぁ´‐ω‐）=з　フー

通院DAY@リウマチ内科

鉄剤は悪の薬だと思う遊映さんです、こんばんは。

昨日はリウマチ内科の通院日でした！

リウマチってついてるけど、膠原病全般です。

しかし遊映さんは膠原病ではありません^^;

最初のクリニックでSLE(全身性エリテマトーデス)を疑われたから、ここの内科にお世話になっている訳で。

実はもう卒業して、精神科1本にしても良いんじゃなかろーかと思ってたり☆

あ、それで昨日は検体検査で採血したのでーすーがー。

血球計数の項目が白血球&血小板以外全部「L」が付いてました(；・∀・)ﾊｯ?

いつもの薬のオーダー前に検査結果見てて、遊映さんはコレステロール減ったぜ‼︎ｲｲﾈ♪d('∀'ｏ)とか喜んでたトコ、

先生「ヘモグロビン10切ってるじゃない！鉄剤追加ね！」

遊映「えー！あれ、副作用が…」

先生「…注射とどっちがいい？」

遊映「食べ物！プルーンとか」

先生「レバーは？」

遊映「ダメです」←即答

先生「赤身の肉とかは？」

遊映「…肉、好きじゃないんです」←肝臓系の数値もLなんだけど、たんぱく質不足が原因

先生「って言ってもあなたの数値じゃ食べ物だけじゃ追いつかないからねー」

遊映「…鉄剤、飲みます(T_T)」

って先生検査項目いくつか追加してるし！

そして次回診察でもう1回血液検査してヘモの値が上がってるかチェックするよ、と。

…チッ逃げられない(ꐦ ´͈ ᗨ `͈ )

多分10年近く前からゆるゆるヘモの値が下がって体が慣れてるから、自覚症状がないんですよねー((´∀｀))ｹﾗｹﾗ

息切れはあるけど、喘息との区別がつかないし。あ、でも喘息だったら気管支が狭まる感覚が分かるか。

とはいえ、日常生活に支障はないので鉄剤無くても良いのではないかと☆

でも飲まないとひと月後の検査でバレる…！→怒られるｶﾞｸﾌﾞﾙ((；ﾟДﾟ))

んー。

1日おきなら、ちょっとは値上がるかしら？

明日は退職した会社の人たちとのゴハンでーす♡

うはー楽しみ！◟(∗˃̶〰˂̶∗)◞

忘れてたよ通院DAY@精神科

えーっと、直近だと4/21(木)ですね！

こんばんは、遊映さんです。

んー、最近の診察は先生の「ここ2週間はいかがでしたかー？」から始まって、遊映さんの「そうですね〜、大体穏やかーな感じです」

とかいう年寄りみたいなやりとりがメインになってます(・∀・)ｽﾝｽﾝｽ－ﾝ♪

まあ…退職して、家族とのいざこざもある程度収束してるので大きなストレスがないからで、良いことっちゃ良いことなんですよね(｀・ω・´)b

ヨガは続けてて、ちょびっと運動強度高めのパワーヨガ初級やヨガフローベーシック、美脚ヨガ辺りが受けてて楽しいレッスンです。

※遊映さんはホットヨガLAVAの会員でーす

リラックスしたい時はリンパ+ヨガ。

でもそろそろ初級→上級、ベーシック→アドバンスに興味を持ち始めてたりもして…。

ま、ヨガはそんな感じでして。

他に運動…というか体力を落とさないために1hのお散歩やら(withアリスではなくひとりで)、30分程のジョギングだったり、アリスとのロング散歩をしているのですが。

紫外線の攻撃力ハンパない！ｷﾀ━(・∀・)━!!

例えばね、3匹連れた普通の散歩でパンツの足もとちょこっとロールアップするじゃない？

で、うっかり日焼け止め塗り忘れたらその部分だけ痒み&発疹( ³⌓³)

日光過敏のクセして足周りはよく日焼け止めを塗り忘れます。。

そしてその度に強めのステロイド軟膏で沈静化させるっつー…( •́ω•̀ )

これからはひとり散歩&アリスロング散歩の時は天下のサンバリア100で凌ぎます！٩꒰ ´ᆺ`꒱۶

サンバリア100のまわし者じゃないですけど、マジでここの日傘はスゴいですよ！

日傘のお値段としてもスゴいですけど(笑)

一昨年？初めて2段式の折り畳みを買ってその実力に驚き、今年壊れてもないのにドーム型を購入してしまいました♡

試したい時に限って雨なんですけどね‼︎

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最後に遊映さんの部屋で寝ているタヌキのような生き物を。

もう暑いのか、背後にあるマットをガン無視で寝やがってます_(ˇωˇ」∠)_ ｽﾔｧ…

さてっ。

明日はリウマチ内科で通院でーす。

ああぁ…3ヶ月ぶりの検体検査が待っている…(つд`)

「純黒の悪夢」観てきたよ！

ってことでまたもやお久しぶりです、遊映さんです(=^ ó ˑ̫ò)

タイトル通り、毎年恒例・劇場版名探偵コナン「純黒の悪夢」を観てきました☆

レディースデイな上に楽天ポイント使えたので、お得に観られちゃいました♡

さてまぁ、ネタバレはしませんが…そこそこ内容に触れたり触れなかったりするので、そんなのｵｺﾄﾜﾘ━━━( ﾟωﾟ )━━━!!!!って方はcloseして下さいねーっ

そいじゃいきます(早)

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コナン(新一)と蘭の絡みがほぼゼロ‼︎

Σ(ﾟ◇ﾟ；)ﾏｼﾞﾃﾞｯ!?ってくらいない！

いや今回は黒の組織相手だから、どうしても哀ちゃんの方が出番多いの当たり前なんですけどね。

(でもグッズ売り場でもコナン&哀ちゃんのモノばっかでさー)

しかしこの映画、毎度ながら一般市民に迷惑かけすぎだから！ﾋｨｰ(((ﾟДﾟ)))ｶﾞﾀｶﾞﾀ

今回も、初っ端からですからね。

いつだっけ…「沈黙の15分」だったかな？ていうか毎回？道路だのトンネルだのぶっ壊してますから(笑)

あと蘭の攻撃力！

公開直前に放送された「時計じかけの摩天楼」の時は歪んだ扉に涙目だったのに、「業火の向日葵」は壁を砕き、「異次元の狙撃手」じゃ銃弾をも避ける…‼︎(; ･`д･´)

コナンは色んな装備で無茶やりにいくんですけど、蘭は素手で。。

ま、それはともかく。

組織の連中ヤバいですねー。

実は原作を70巻ちょいくらいまでしか読んでないので、バーボンさんと赤井さんとのいざこざとかよく分からんのです_(´ཀ`」∠)_

感想としては、とりあえず迫力が規格外！ラブはないけどもう1回観に行きたいですε=ε=(⊃≧□≦)⊃

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大した感想じゃなくてすみません(笑)

あ、わんずは今日も元気ですｳﾘｳﾘ(*´Д`)つ))´∀`)

春だよ！狂犬病予防注射！

まーこさんちのブログを読んで、初めて今年もまたインターペットに行きそびれたことに気付いた遊映さんです。

こんばんは(இдஇ; )

さて、春になったらわんずに必ずやってもらうこと…そう、狂犬病予防注射！

今年もちゃーんと受けてきました☆

同時に軽ーく体の調子も診てくれるので、アリスの現在の体重が判りました。

13.00kg／(^o^)＼ﾅﾝﾃｺｯﾀｲ

あーあーあー…微妙(-c_,-｀ )

ベストは11〜12kgなので、あと少し頑張れば何とかなる範囲！

しかしフィラリア&健康診断で病院行くのは多分5月なのであまり日にちもない…。

まあ前回より減ってるから、良しとしましょう。

そうそう、珍しい光景を目にしたので思わず写メりました！

エリ&ティナが並んでガム食べてる！

ガムとか食べるのに時間かかるオヤツのときは、基本的に3匹散って食べてます。

たまにアリス&ティナはありますけど、これは本当にレア！(•͈⌔•͈⑅)

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話はぶっ飛びますが。

お薬手帳が2冊目を迎えましたΣ(´Д｀)

1冊目の始まりが2014年11月〜で、終わったのがこの前の診察なので2016年4月7日。

そもそも最初のシールが今の自閉症スペクトラムに辿り着く初めの1枚でした。

まだ手足の関節痛、微熱があって原因不明の頃ですね！

この頃、引きずるように歩くのが精一杯だったのに、よく遅刻せずに出勤してたよなぁ(笑)

薬歴見ると色んな薬試してるのがよく分かりますなぁ◡(•‿•)◡

まさかこんな早く1冊終わるとは。

お薬手帳を使わなくなる時が来るのが一番なんですけどねっ(σ≧∀≦)σ

新年度

ーーが始まりましたね☆

(一応療養中の)遊映さんにとっては年度とかあんまピンとこなくなってます♡

…っていうか最早日にちや曜日の感覚すら危うい( ꒪﹃ ꒪)

や、一応通院は木曜が月2、火曜が月1ってのは覚えてますよ！(｀･ω･´)ｷﾘｯ

桜は名所には行ってないですけど、散歩がてら近所の桜を満喫してきました♪

つーか実は遊映さんち、目の前の坂道が桜の木なんですよね(笑)

ちなみに↑は近所の桜2ヶ所&友人Sちゃんといったカフェ？喫茶店？の苺のフレンチトーストです(*´﹃｀*)

もうねー、無性に甘くしたくて、置かれたメープルシロップの瓶？半分は使いました(๑´ㅂ`๑)

え？カロリー？

…こゆの食べる時はそんな事考えちゃいけません☆

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そして。

遅れに遅れましたが！

我が家の女王・エリザベスが4月1日に無事11歳をむかえましたヽ(*´∀｀)ノ ｷｬｯﾎｰｲ!!

やっぱりね、シニアになってるから顔周りが少し白くなってきてるけど、まだまだアリスを叱りとばす元気だって食欲だって健在です！(๑و•̀ω•́)و

これからも3匹のリーダーとして美しく強気で頑張っていこうね(≧ڡ≦*)